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回鍋肉 // 夏はお昼寝の季節です（エアコン付き）
シニアのみなさん‼️ まいど
熱帯夜 襲来
急に 寝苦しい夜を迎えることになった
そこで即座に エアコンON
目が覚めるまで 入れっぱなしが快適です
今は真夏と違って 輻射エネルギーの容量が まだ小さいから
攻撃的な熱エネルギーに襲われません
エアコンを入れても
一晩連続使用中に観察してみると
一時間MAX.が『３００Wh』程度なので
電気代の単位料金を１時間あたり約１５円ほどと換算して
寝ている間に１００円ほどの電気料金になります
暑いからといって お外にお茶をしに出かけるより 安い
住民税非課税の低収入生活者は じっとしているのが１番です
目次
まえがき
ちょっと
おひる＆おゆうはん
余録
あとがき
ちょっと
エアコンの電力消費メーター
家電メーカーってそんな機能をつけていたかなあ
大きな電力を喰うものから 微小なものまで
電力メーター（まあ車のスピードメータ／燃費計・・みたいな）
そんなものを 装置につけておけば 節約意識を刺激できるぞよ
装置のどこかにLEDが点灯して
電力消費量が 車のメーターのような表示があると面白い
大容量の電気製品には逐次出力表示するパネルがあってもいいねえ
この機能をつけたからと言っても 製品原価が大きく上がるわけではないだろう
２８℃を２９℃に変更したら 電気が３０円から２０円に減ったわ・・
となったら 節電にしようという気になるもの
おひる＆おゆうはん
１３日 おひる
有り合わせの具を入れて 焼き飯
写真なし
１３日 よる
回鍋肉
レシピは色々と出回っています
どれも少しずつ 甜麺醤や豆板醤などの投入量も違うので
さらに 我が家の独創性も加わって
ファミレス中華のメニューとは かなりかけ離れた味になっている
先日バーミアンで こう言った料理を食べてみたら 大きく失望したので
家庭の料理の方が美味しくなっているのかもしれない
（お肉１２０g、キャベツ１００g、１皿・二人分）
餃子は間違いなく
家で作ったものの方が美味しい
外で（王将で）食べても
「うん！また来よう」という気にはならなくなった
回鍋肉はキャベツの旨みで勝負だ
甜麺醤が ちょっと足りなかったの・・と嘆いていたが
その方が 美味しかったかもしれないと思いながら食べた
キャベツが美味しい
なすびが美味しい
きょうの料理でも 茄子（なすび）特集をしてましたけど
凝った調理をしなくても 美味しく食べられますから
水割一杯、ビール・コップ半分
余録
休載
あとがき
猛烈に暑い日は
エアコンを緩めで
お昼寝をします
三十分推奨
なんてウソウソ
１、２時間寝て
スッキリします
朝に二時間ほど早起きするのが ええかも
夏に逆らわない
まいど おおきに─＠東関西から
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