イオン散策散歩 ➬ 秋刀魚７号、環境を考えよう・・と

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シニアのみなさん‼️　おはようさん

夜 風呂上がりに少し窓を開けて 

外の空気を入れながら寝ますが

朝方には寒いので閉めます

部屋の温度は ２８℃でした

ぼんやりと考えて

真冬なら布団の中で温度計を見ると１０℃とか

寒い朝はもう少し低いかな

そのくらいの温度がストーブなしで布団を飛び出すギリギリですね

もうあと三ヶ月もすれば そんな冬なのか・・

とか

気持ち良い朝の目覚めでした

週休七日ですから

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ちょこっとお出かけ

イオンを ぶらぶら

余分なものを買うたかな

楽しんで食べるのだから

浪費ではないと思いたいが

ラーメンを見つけた

近所のスーパーにはないので

買いました

ラーメン大好き

食事制限があるので 厳しいけど

シャインマスカットに目を奪われる

美味しい時期に買わねば

せっかくの季節の味なんだから

ちょっと安いかなと思って

でも そんなに庶民的なもんでもないが

『今でしょ！』と素早く 決意をする

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あれこれ所感

予約していた本が届きました

もう仕事は引退したけど

ちょっと

こんなのも また読んでみるか

『食品ロス』ってのは 身近なんですけど

意識の深さが人それぞれな面があります

自分のことしか考えない人が多いですからね

スーパーの棚で

『手前の品から手に取ってください』

とお願いしていて 横で観察していても なかなか 協力してもらえない

それが 猛暑になった原因にもつながるとまでいうと？？と思われるけど

「意識を変え」なければ 気候変動は永遠です

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おやつおひる

お昼

魁力屋のラーメン

とびきりの大好物ではないが

スガキヤラーメンは ここんところ連続的に食べてきたので

リンガーハット、はなまるうどん、マクドナルドなどがフードコートにはありますが

たまに食べてみよう

減塩生活に慣れてきているので

濃いわ

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食べるおぼえがき

茄子び

なすびは 炒めてから あえています

作り方は色々あるけど

母親伝授の作り方は 朝ごはんによく合う（茹でてあえる）

今回のように炒めてやると ゆうはんに合う

小松菜とシーチキンを白胡麻で

小松菜をなんとか美味しく食べたい

そこで再び 新レシピにチャレンジ

シーチキンを入れて、白胡麻であえてみる

秋刀魚７号

秋刀魚がドーンと並んでいて

値上がりの予感もしましたので

ここで買おうと イオンで

ところが

パンを買いに寄った 帰り道のイオンタウンで

もっと安売りしていて

ショック‼️

水割一杯

﹅﹅﹅

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あとがき

秋の空は 澄み切っているように見えます

なのに あんなに夕焼けは赤くなる

今日は バンドの練習日

ちょっとサボりたいなと思う時もあるのだが

⚡️

まいど おおきに ─ ＠東関西　

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