脳MRAとか、減塩回鍋肉とか

脳のMRAを撮って八千円ほど

次の週にもう一回受診をして、結果を聞いて
ASDの治療日程を決めていくことになりましょうか

（九日）
検査の帰りに
十二階の食堂でお弁当を食べてきました
六百円
酢豚です

通院を軸に日々の暮らしが進みます

🔲

ラーメン、うどん、パスタの日々から抜け出し
ウインナー、ちくわ、バターの魅惑も切り捨て

肉は半分にしましたし
けっこう、ストイックにやってます

ダイエットする人は参考にしてください

七キロ 普通に痩せていきました

減塩回鍋肉を作ったり
週休七日なのでスーパーでケーキ買っておやつにしたり

みなさんの
日々のお料理を見たり
お仕事の愚痴読んだり

悩みを読んだり（コメントはできませんが）
介護の話を拝読したり

人生いろいろ
口出ししたくなるけど

シニアな爺さんが出る幕ではないのだと堪えています

🔲

おしゃべりなので
職場にいた頃は
女の子はメルアドすぐ教えくれるし
まあ疑われてなかった証拠でしょうか

メルアド聞き出すのが上手ね、と煽られれてました

おしゃべりの輪にいつも入ってましたが
今は、自粛を肝に銘じてます

🔲

減塩回鍋肉は 街の中華屋さんで食べたりする味には 
減塩ですし、醤油も減塩ですから
簡単には近づきません

簡単調理レトルト（クックドゥ）にも近づきません

わざとらしい味とか
誰かが標準的とした回鍋肉の味に近くしようとすれば
不思議な調味料を使わねばなりません

そんなものを食べなくなって気がついたのは
それまで危ない食事をしていたということでした

七キロの減量が 語っています