ムラゴン ホーム
かつ丼（＠イオン）➫ 秋刀魚３号 ☀️ 暑さが戻って💦
シニアのみなさん‼️ まいど おおきに‼️ おはようさん
お昼を回ったなあ
孫ちん（小２小４男子）の母さん きょうは出勤当番で
父さんは 午後に単身赴任先に戻って行くので
その後夕方の母さんの帰宅までみんなでお留守番をします
爺さん
MacBook を持ち込んでブログ見て過ごします
子どもたちは遊びの達人ですから めちゃくちゃ喧しい
女の子一人を育てただけの我が家は 驚きの連続です
孫たち
Switch があったのを母さんが怒って捨てたと聞いていましたが
こっそりセットされていて
二人仲良く 遊んでいます
ちょこっとつぶやき
母のこと
僕の母（９４）は週三回のデイに楽しみに行っています
頭のボケ具合は幸いに心配ないのですが カラダの動きが鈍くなっています
電話をしてもほとんど出ません
聞こえない＋気づいても動いて電話のところに行く気がない
テレビのボリュームは最大級に大きいです
お薬も十種類以上飲んでいる
糖尿の心配ですし 緑内障も白内障も高血圧も心不全も心配
でも 今の所 記憶力は冴えていて 近日のスケジュールや出来事 会話の内容は 完璧です
今でも数独をしたら 理系出身の僕より上級
施設は楽しいらしい
- デイに行く朝のバスに乗り込む時に 名前を聞いてくれる婆さんが 一日に五回も六回も同じように名前を確認してくるのに対応せざるを得ない 呆れた話
- オットを何年か前に亡くしているのに「うちのお父さん まだ帰ってこんの」というつぶやきを毎朝 聞かされる話
など、他にも似たような記憶錯乱の人の相手をしながら 一日を過ごしてくるらしい
投薬の種類は十種類を超えます
飲み間違えることもなく きちんと 食前食後、朝昼晩も区別して飲めているようです
血液検査の数値は 『減塩』を厳しく注される僕よりも 二倍も三倍も悪いのですが
呑気に 好きなものを好きなだけ食べて（と言っても高齢なので全く食べすぎませんが）
大きな屋敷の片隅の小さな家に一人で住んで、隣には次男夫婦がいて、昔の家で呑気に暮らしてます
小さな歴史
父が亡くなってから 三十年の間に みんな死んでいきまして
少し離れたところに妹（叔母さん）がいるだけです
父母の従兄弟（従姉妹）も六十人以上、順番に名前を教えてくれます
順番に 亡くなっていく（おおかた残っていません）
二十歳前に住み込みで県知事の書生に行っていた話などをしてくれます
戦後初めて民間人から成った知事１号だったそうで その当時の知事の暮らしなどが興味深く ちょっとした「小さな歴史」として聞けます
こんな話も 僕が書き留めていないから 幻のようなドラマになって行くのです
曽祖父は村長 祖父は村会議員 父は役場職員 僕は『あかんタレ』やったなあ
と思いながら 僕は『小さな歴史』もこのままでは残せないなと自省するのでした
あれこれ所感
減塩の話を少し
- 塩を振っていた料理に塩をふらない（可能な限り）
- 減塩調味料に変更する
- 計量カップ（電子天秤）で 醤油、塩、麺つゆ、ドレッシング、肉、麺類、野菜、を計る
- ちくわ、チーズ、漬物、ハム、ウインナー、海苔などを減らす（食べない、４分の１以下にする）
- 食品の塩分成分表示をくまなくチェックする
- 外食時の塩分成分に注意を払う
- 一日６.０gを絶対に超えない
- 超加工食品に注意をする
- レトルト調理品に手を出さない
守ろうとすると
ほとんど自虐的です
早世な人々
七十歳までにほとんどがなくなっていった血脈です
腎臓が弱く それが元で心臓を病んでいく
減塩をしても 高血圧、腎臓病、心不全、心筋梗塞、脳梗塞、脳出血を防げるという保証はありません
それでも減塩にチャレンジしてます
言ってみれば実験のようなものです
補足）母は 特に減塩を意識していません
食べるおぼえがき
冷奴
前日
天ぷらには冷奴もつけてもらってありました
アップが抜けました
よく見ると
大根おろしをかけてます
これがやめられない味です
土曜のお昼はイオンのお弁当
かつ丼
バーガー屋さんに行くことも考えたけど
お弁当買うて家で食べれば
五百円で済むから
秋刀魚３号
他のスーパーのチラシに二百円とあったのですが
きっとイオンでも二百円だろうと当てこんで ピンポン！
安定した味になってきました
今年は大きいと言いますが
それほど感動的でもないです
どうしても昔の大きな秋刀魚を思い出して大きかったなあと思うから
ちょっと角度を変えて
全体を撮ろうとしたけど
思うようにはいかないものです
なかなかいい焦げ具合
🥃水割二杯
﹅﹅﹅
あとがき
短い日記にするのが目標ですが
あれもこれもと書いてしまう
つぶやきや所感は 読み飛ばしてね
のらりくらりと書いていたら
日曜日の午後が終わってしまうぅ〜
まいど おおきに ─ ＠東関西
🔴🔴🔴
