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🐯五目中華丼 ▻ 麻婆豆腐 ✩ 久しぶりに我が家の味を
まいど おおきに おはようさん
今日も最高気温予測が３１℃を超えてます
日日のつぶやき
►突然 万博に行くと言い出し
スマホを使いこなさな 上手に回れんのとちゃうか・・と心配もします
行ってしまったので
スマホの動きを追跡して
こちらは涼しいところから 万博を楽しみます
世間の高齢者（シニア）の皆さん
ちゃんと行けるんかい？
よりによって 日曜日に 小２小４を連れて
親子四人＋おばあちゃん で万博に行くことになりました
７０年の万博の鮮烈な思い出が 消えないのだ
万博は永遠です 万博よ永遠に
人の群れに揉まれても 負けることなく行ってこようとするところがエライなあ
ぼくは留守番してます
►梅雨も明けて 日焼け対策 万全に
洗濯物の繊維は 最も紫外線の被害を受けますので せいぜい日向には一時間程度干すにとどめたほうがいいですね
衣類は 裏返して干す
特に色物は必ず繁い線に焼けることを意識して最低にとどめる
人の身体も焼けますので 日焼け止めが必須ですが
日傘が 効果的です
帽子よりも 涼しい感じがします
雨晴兼用のやや重いものが 遮熱効果が高いけど 差して歩き回るには少し厄介なのか
熱エネルギーは溜め込まない
これはあまり 叫ばれていませんが
部屋にモノをたくさん置くと エネルギーがたまりますので
エアコンの効きも 冷房効果の応答も鈍くなります（物体の表面積に比例する？）
夜中になっても部屋の中がいつまでもぽかぽかと温かいです
（ホッカイロを 散りばめて置いている状態）
寝室は 畳の部屋で 一切モノを置かないと 夜中に風を通せば涼しくなります
日当たりのいい部屋
我が家は南側（二階三部屋一階二部屋）全室に日が差します、しかしこれは昔の理想で これからの理想ではない
近代的な家の設計は 全室とも南窓から太陽光が直接差し込まない設計が望ましく、屋根部分に 採光の機能と外部との熱交換のできる機能を備えさせるのがいいでしょう
冷暖房が常設で常時稼働を想定して 熱エネルギーを不必要に蓄えない設計をするべきです
理想です、生きている間に家を棲みかえることはまずないでしょう
小さな平屋の家が流行ですが そんな家に住んでみたいです
あれこれメモ
食べる
🐯のお弁当・五目中華丼
ご近所にある ぎゅーとら（ＧＴＲ）🐯 へ 土日に行けば 大賑わい
みなさん お昼のお弁当を買おうと詰めかけています
ターゲットは 五百円前後です
自家製のパン屋さん（ａｎｇｅ）もお手頃価格で 重宝してます
我が家の麻婆豆腐
塩分、カリウム、リン
心配し始めたらどこまでも不安に襲われます
何事も 過剰な摂取が 身体を痛めつけるのですから
腹八分目で 美味しくいただきましょう
五百円でキウイ詰め放題というのがあって
家に帰って勘定したら２５個だったと喜んでいました
まいど おおきに ありがと さん ─ ＠東関西
🔴 ここまで 🔴
