炒飯、鶏の唐揚げで甘酢あんかけ ✶ 尿酸値の驚き

おはようございます　（いつでもおはようです）

温かくなってきたので 朝寝をして暖房費を節約しなくても良くなってきました

つぶやき

年金支給日までに散髪に行かなかあかん

十五日に年金が出たら激混みやからなあ

本篇を書き始めたときに

日々徒然を拝見するブログの人がご主人を亡くされたことを書いてられた

亡くなったのは三月の初めのことで それから今までは静かな時間があった

去年の日記を読み返すと七十七歳、心不全で入院 云々・・とある

詳しいことは一切記述がないので どんな事があったのかは全く不明である

娘さんも十ほど前に亡くしていて これからは一人いなるという

詳しいことはわからない、コメント欄も閉じている

声のかけようもないのだが 一人になりたいのだろう

今の世の中 行き着くところは 一人だ

それは子どもや恋人がいたところで 変わりはなく

ヒトは一人で死んでいき

残された人は 今度は自分が一人で逝く支度に取り掛かる

たくさんの遺品や言葉を残したいと考えた時代があったが

一転してこのごろは「何も残さないで死のう」と思う事が多い

写真も日記も言葉も 本当は不要なものなのかもしれない

死生観

六十七歳の入院の後から 寿命のこと、宿命のことなどを考える割合が増えている

ちょうど山崎章郎を読んでいた（＠読売新聞記事）

１９９０年に『病院で死ぬということ』がベストセラーになって衝撃を受けて・・

実はその後全然フォローもしていなかったのだが

最近ふとしたことで記事が目に止まって 読んでいたのだ

生きている者にとって死は必然ではあるけれども、死を全ての終わりと捉える必要はない。患者さんともよく話をするんですけど、今私はそう考えています

山崎さんの３５年前の著作では『死生観』のことを これほどまでに明確には書いてはいなかったのではないか

癌の人を治療しながら見守っていく医師の姿であって あれから 大きく変わって生きること（死ぬこと）の本質に考えが及んでいく

親の兄弟姉妹の大方を見送ってきて 寂しく母（９４）が残っているのをみながら

その次は 僕の番だ と薄々感じていることから 僕自身の『死生観』に変化が生まれ さらに新しい『死生観』が生まれてきているのを感じる

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尿酸値の話

そうです

痛風になると高くなっている尿酸値です

塩分を制限してから どんどん減っていまして 健康値になっています

多分 塩分節制のおかげではないという気もします・・

お肉などを食べる際も 必ず計量します

昔は １５０gほど 平気で食べていたんでしょう

ピーマンの肉詰めのミンチ肉なども 昨日のものは従来から半分ほどまで減っています

肉のほかに 砂糖も醤油も 計測します

少ない目にするように行動が働くので 味はそれなりになりますけど

血液検査の結果は 良好のようです

十年以上のデータがありますが ビックリするほど 減塩後に改善されています

体重も１０kgほど少なくなって ７０kgを下回りました

HbA1c ６.０　、eGFR　４０

腎臓の弱り具合も 高血圧の度合いも気にかけながら 日々のカラダの劣化を探りつつ暮らす

そんな話を友だちにポロリと言えば「数値など苦にしてない、好きなように生きていく」と話をする子がある

一方で

ボクの話を聞いて自分を振り返り 「私も心がけよう wahakuちゃんは偉いね 毎日心がけて・・」と感心する子もいる

「何が正しいか」という問題ではない

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お医者さんにかかる話の所感

大腸内視鏡検査

いわゆる 大腸カメラですけど

ふと読んだ日記では ウチの先生と大きな違いがあるので驚きました

検査の様子も お医者さんでいろいろ違いますね

ウチの先生の場合は・・

前の晩から下剤を飲んで

家で💩を出し終わって 

病院に着いて きちんと出たことを確認して

点滴をしますが 

眠くなるような処置はしません

パンツ履き替えて ゴロンと寝転んで

普通に話をしながら 

場合によっては 一緒に画像を見ながら（写真も撮って）

『（腹をさすりながら）今このあたりにいる映像です』

『💩が少し残っています』

『憩室がたくさんありますねえ ほらねえ』

そんな会話を交わしながら 最初から最後まで 痛くも何ともない

麻酔をかけて眠ってる なんて

そんな恐ろしそうな検査の雰囲気では全く無しです

白内障も

いろいろな 手術があるのでしょうか

うちに近所の眼科の先生は 一日に何人も手がけているようで

みなさん 日帰りですよ

都会は患者が多いから混雑しているのかな

とそんな感想を持っています

予約して 入院するなんて話は どこからも聞いたことがないです

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白ごはん炊き立てで炒飯

カニ風味のコロッケを買うてきてのせました

ベーコン入り

オイスターソースで味付けしてみた

唐揚げをあげて 揚げたてで甘酢餡かけにしてみた

初チャレンジでした

楽しくできました

甘酢あんかけが好きですが 邪魔くさいので なかなか・・

肉団子とかを甘酢餡かけにしたいのですが 

食べたかったら 全部自分でやってちょー（購入から皿洗いまで）

でも そうしたら 片付け方とかあれこれ小言を言うのだが・・

しかも作ったものを 知らん顔して 美味しいと言って食べていたりするからなあ

最近は 台所位入らないようにしてます

その方がマイペースを守れるのだそうです