甘酢あんかけ（たら）、超加工食品のこと

シニアのみなさん

おはようございます

一日 いつに会っても『おはようございます』です

元気が一番

お彼岸ですが 寒くなりました

寒くなると風邪をひく、どうして？

体温が奪われて下がるので 身体がエネルギーを消費する

そこで身体の一部分の貧弱な箇所が 正常を保てなくなり炎症を起こすのでしょう

外部に触れている咽喉部や肺などが真っ先に狙われてへこたれるのです

カラダの機能をできる限り活性化して日々 人間らしく動き回る

言うのは簡単ですけど なかなか難しい

偏った食事や好き嫌いをせず 食事をしましょう、『超加工食品』とは何か？を知り 健全な食事をしましょう

気になったら 超加工食品 ぜひ一度 検索してみてください

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ダイエットや健康維持のために カロリーや脂肪を一生懸命にチェックして管理している人があります、カロリーにそんなに必死になることない！って言いたい

（塩分は必死になってください）

巷に出回っている耳寄りな健康情報をどこまで信用するか、いきなりは言えませんが 誰がどうやって証明するのか 根拠もないものも多いです

飛びつきたい気持ちもよくわかります

健康危機、サプリメント、栄養食品、健康料理、お役立ちエクササイズ・・

飛びつきたい気持ちもよくわかるけど

あまり 考え過ぎないで シニアを愉しく暮らすのが良いと思います

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さて

甘酢ふたたび

鱈を揚げてみました

夫婦では全く意見が合いません、カレイが食べたい、イサキが食べたい、メバルも食べたい とか言っても全く無視されて 鮭とか鱈になります

できごと

ブログは短めに

そう思って ここで切り上げようかと思っていたら

家の電話に

「xxxです yyy　の期限が切れて・・・これが最後の連絡になります・・・オペレーターに繋ぎますので１番を・・」

みたいな電話がかかってきました

留守電にしてあるので

傍で聞いて 終了したら即削除しました

アホくさいけど楽しいわ〜