おやつはチョコ、黒毛和牛でシチューをするが・・、磨く

きょうのおやつ

（二十四日）

バレンタイン近し、チュコが並んで ウイスキーボンボン

• 恵方巻き
• 節分のお豆
• チョコレート

が並び始めまして お買い物に立ち寄って
五千円以上買うてしまいました、孫っちーずにもあげてきた
ウィスキーボンボンがあったので 思わず手が伸びて ちょっと余分な出費になりました

チョコ大好き

恵方巻きは お好きなネタで 自分で巻こう

スーパーで予約受付をしていたのは 高いねえ、高価で色んなネタが入ってたけど

＃バレンタイン ＃チョコ

シチューって御飯にかけるのか

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きょうの出来事

（二十五日・昼）
午前中に
今月の診察のを済ませ、お昼前に🐯GTRに行く
店によって繁盛ぶりが違うのだが 今日出かけた店は 午前中から凄い人でした

美味しそうなカマスの開きがあったので
アジの開きのフライも思い浮かべたが
カマスを今夜は焼くことにする
少し違ったものを食べてみたいから
（写真は次回で）

海老野菜のかき揚げ

１３８円でかき揚げ と ３０円のうどんを買うて お昼にする

きょうの所感

忘れる、うっかり

通院前にお薬手帳を出して先生に伝えるメモをチェックした後に そいつをカバンに入れ忘れるというミスを犯す

大したことではないが モノを手に取って念入りに確認しておきながらそれをしまい忘れて後で探し回るというようなミスが度々ある

これは物忘れの分類ではなく、うっかりの分類になる

うっかり

老化していう生活の中で 行動からうっかりと一つのモーション（行動）が欠けてしまうのだ

高齢者ドライバーの運転においてもこの行動分析は当てはまっていて
何かをしながら行動をする（運転をする）とうっかりが 若者よりも遥かに高確率で高くなる

何かをしながら・・それは実験であれば「２桁の数字の引き算」でも良い、日常の運転であれば 「同乗者との会話」「カーナビの操作」「スマホの操作」などがそれに当たろう

高齢者の運転でも集中させて運転をさせれば 上手で高得点を得られるケースも多く、危険が潜んでいるのは 『ながら』の場合だと言える

手帳を忘れたり、スマホや財布を忘れたりするのは 『忘れた』のではなく『うっかり』の機能が働いたのだ

バラして磨く

平行して 多機能な 作業をこなすのは タスクの切り替えにおいて損失が発生するからだ

こういう複雑系のものといえば 自動車などが思いつく

十年を過ぎたクルマを再生して動かし続けるには 一旦バラバラにして １つずつ部品を磨き直して組み上げれば またしばらく動く

家屋の整理も当てはまるところがある
家財を全部 庭に出して 一つずつ丁寧に磨いて戻してやる
その時に 不要なものがたくさん出るので捨てると それ即ち断捨離で すっきりする

身体にも当てはまるのだろう・・と思うが、なかなかできない

シニアよ 磨きましょう 心も身体も