元気なシニアのみなさん おはよう、土曜日です

昨日は 気まぐれにマクドに行きました
倍芳醇ふわとろ月見バーガーとかに目移りしながら

おひるのセット

ダブルチーズバーガー（２.８g）、六百二十円に惑わされて、それ

うちの人は GFRが９０ほどありますので、気にせず芳醇ふわとろ月見（３.３g）

シニアは コーラで

若い世代はコーラを飲まないかもねえ

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ブログ巡回であれこれ思いながら

読み終わって一息つくと忘れてしまうので
「ああすぐ忘れるなあ」とちょっと消沈気味

辛いことは忘れてしまおう

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ストレスとか人間関係の軋轢とか

そんなことを書いていた人のを読んだので
みんなストレスで悩んでいる

でもね

自分を押し通そうとすると ストレス溜まるから

思うように行かないことがあっても
気に入らない人がいても

そんなの気にしないで
その人にはその人の言い分があろうから 好きにしてください
迷惑だけは掛けないで欲しいから 口は出すけど（それは常識レベル）

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今夜はシチューで

そんな季節になってきました

外飲みとか、宴会とか、飲み放題食べ放題が無縁になって

もう十年以上が過ぎます

ストレスは 初めからほとんどありませんと思っています

シチューも
少ししか作りません
塩分を配慮するので濃厚なビーフシチューとかは避けてます

時々
とろーりとするチーズののっている料理とか
濃厚な味のローストなものを食べたくなりますけど

諦めたわ

せいぜい 鰻丼やカツ丼を思い切って食べるくらい

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昔は大食いだったなー

たくさん食べて
浴びるほど飲んで
喋って

酔っ払うほど飲んでました
（まっったく酔わないので、酔いが出ている時は明らかに飲み過ぎ）

今は
お酒は 酔うほど飲むものではない
お茶を飲む感覚で いただいて、そこで留めておく

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ストレス

職場を三つ目に変わってからは

髪は まったく抜けないし、よく眠れるし・・快適な二十年でした
（四十歳くらいまでに一気に減少して、その後 維持？してるのだ） 

「人間関係」という悩みが世の中に存在するなんてのを想像もできないほど快適な職場でして
（まわりは帝大系 有名私立系の人ばっかしで居心地が良かった）
仕事は あうんで運ぶし 制約や意地悪やハラスメントは 別世界の話

もっと仕事したかったけど 
コロナの波に襲われてそれでサーフィンするように 席がなくなってしまった

そんなわけで

週休七日の暮らしです

テレビ見ません
秋は夜が長いなあ

あっ！連休なんですね